腳部保暖對人的身體健康很重要。 資料圖

　　原因：顯腿長，好搭衣，更時(shí)尚

　　說起這種穿法，不少年輕人紛紛表示,這樣穿不僅顯瘦,而且顯得腿長,很時(shí)尚�！捌綍r(shí)就喜歡淘寶,從淘寶網(wǎng)上看到許多模特都是把腳踝露在外面,這樣穿高跟鞋也行,平底鞋也行,運(yùn)動鞋也可以,配什么鞋子都好看�！蹦撤�裝店經(jīng)營者薛女士告訴記者,她就喜歡購物買衣服,每個(gè)月至少有三分之一的收入是用來買衣服的。近一兩年來,她也喜歡上了穿九分褲或者穿長褲把褲腿翻上去,這樣穿不僅時(shí)尚,而且還顯得腿比較細(xì)長。

　　“我也喜歡把褲腿翻上去,把腳踝露在外面,雖然有點(diǎn)冷,上面穿得多一點(diǎn)不就好了。為了好看,還是能忍受的。”山東的陳女士對記者說,她從2014年開始就喜歡上了這個(gè)穿衣風(fēng)格,因?yàn)樯舷掳喽际情_車,平時(shí)在辦公室也不算冷,把腳踝露在外面不是很冷。“現(xiàn)在許多明星都喜歡這么穿,多好看啊�！标惻�士說,她不喜歡穿太長的褲子,那樣顯得很沒有精神。把褲腿翻上去,既好搭配衣服,也非常時(shí)尚。

腳部保暖對人的身體健康很重要。 資料圖

　　危害：“寒”為百病之源

　　腳踝外露易使寒邪入侵

　　部分女性體寒、宮寒不孕、腹涼痛經(jīng)、子宮肌瘤、關(guān)節(jié)風(fēng)濕等，都與長期穿衣不當(dāng)或皮膚暴露部位不當(dāng)有關(guān)。

　　首先，裸露部位可能出現(xiàn)凍瘡，以及局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。其次，腳踝暴露在外導(dǎo)致人體受寒，進(jìn)而感冒、發(fā)燒。另外，還有些病癥可能在人上了年紀(jì)后才會突然冒出來。這些因?yàn)楹疀鏊�致的疾病，往往治療起來難度極大，甚至難以治愈。腳部的神經(jīng)末梢是豐富、敏感的，又是肝脾腎經(jīng)絡(luò)的起始地，保暖好腳才能使身體不受寒邪侵襲。

　　腳踝受損易使靜脈“塞車”

　　腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口。如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤積在腳踝附近，加重心臟的負(fù)擔(dān)，長期下去可增加患高血壓等心腦血管疾病的危險(xiǎn)。

　　春天雖然氣溫相比冬天有所上升，但寒氣始退，氣溫變化無常。由于腳踝的皮下脂肪極其薄弱，很容易受到冷空氣的侵襲，如果腳踝長期暴露于外，很容易造成腳踝部血管僵硬和收縮，影響血流速度和黏稠度，導(dǎo)致靜脈血液不能正�；匦�。

　　關(guān)節(jié)炎可“潛伏”至中年才發(fā)作

　　中醫(yī)認(rèn)為，腳踝是人體較為脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保溫性很差。如不注意腳踝的保暖，特別是在春天這樣的濕冷天氣里，容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛。當(dāng)然，這些癥狀未必會立馬發(fā)作，甚至可能“潛伏”至中年。但萬不可大意，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎對人體的傷害很大，嚴(yán)重者還會有殘疾的危險(xiǎn)。

　　“人老腿先衰，腿衰足先寒”。不起眼的腳踝上，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織。如果溫差較大，腳踝部位的血管會突然收縮，感覺神經(jīng)會出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng)，滑膜可能會出現(xiàn)水腫、充血等癥狀。

專家介紹長期露腳踝的危害。 資料圖

　　專家：春季宜“下厚上薄”少露腳踝

　　濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外一科主任戴志剛告訴記者,腳踝是人體一個(gè)非常重要的承重關(guān)節(jié),上面分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等近十個(gè)重要組織,并且,腳部被稱為人體的第二心臟,那么,腳踝可以說是聯(lián)系“兩個(gè)心臟”之間的重要樞紐。如果長期露在外面受涼的話,會給身體健康帶來不利影響。

　　“年輕人現(xiàn)在火力比較大,不代表日后不會出現(xiàn)一些病癥。”戴志剛說,如果腳踝出現(xiàn)病癥,會給人帶來疼痛和行動上的諸多不便,腳踝承受著全身的重量,是人體比較脆弱的地方,對外傷缺乏緩沖,易于受到各種傷害。再加上踝關(guān)節(jié)周圍軟組織少,局部血液循環(huán)較差,它又位于褲腿或裙子下緣,如果再不穿襪子加以保護(hù),很容易著涼。

　　對此,戴志剛主任提醒市民,這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫變化很大,身體還沒有完全適應(yīng),要盡量保暖。就算天氣變暖也要緩慢地減衣服,以免身體感到不適,引起感冒等病癥。

　　戴志剛表示,“春捂”能提高抵抗力的說法是真的,春天要特別重視對頭、頸、手、腳這些部位的保暖,否則很容易降低身體免疫力,導(dǎo)致疾病入侵。

　　(據(jù)人民網(wǎng)、濰坊晚報(bào)、北京日報(bào)、惠州日報(bào)綜合)

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