每到假期，就是各種培訓(xùn)機構(gòu)和輔導(dǎo)班的旺季，孩子穿梭在各個補習(xí)班和興趣班之間，每天的課程都排得滿滿的。家長都希望利用假期補足平時的不足提高孩子的素質(zhì)。如何過一個有意義的暑假，記者專門采訪了我國著名的教育專家、暢銷書《孩子是父母的事業(yè)》作者張文質(zhì)教授和旅加教育學(xué)博士朱凡。張教授提出了5點建議，朱凡博士則建議職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從小做起，利用假期讓孩子知道你的工作。
著名教育專家張文質(zhì)教授談健康過暑假
讓孩子回歸自然界
“我們的教育好像特別怕孩子閑下來。其實有一些時間是需要用來荒廢的。人生的很多樂趣就在于，做一些你認(rèn)為沒有意義的事情，這些反而很有意義�！敝逃龑＜覐埼馁|(zhì)教授表示，暑假這段時間，不要一味地讓孩子學(xué)習(xí)，要讓孩子更加懂得尊重生命的節(jié)律，做一些其他更有意義的事。
談暑假安排：原生態(tài)和團隊生活很重要
南方日報：又到暑假了，您對孩子們?nèi)绾芜^暑假有什么建議？
張文質(zhì)：首先，是要讓孩子有充足的睡眠。德國有個睡眠教育的專家，發(fā)現(xiàn)很多疾病是睡眠不足導(dǎo)致的。前幾年，我寫《父母改變，孩子改變》，在全國的學(xué)校做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠不足是一個非常普遍的問題。
第二，應(yīng)該增加戶外活動。欣賞大自然、遠(yuǎn)足、參加團隊對抗性的體育項目，包括野外的，讓孩子回歸自然界，回到人類最自然的狀態(tài)。我們對一個人長期處于室內(nèi)生活所產(chǎn)生的危害性和損害，也是估計不足的。一方面，人需要大自然，需要更原生態(tài)的生活狀態(tài)。另一方面，人還需要有伙伴、好朋友、群體的團隊生活。特別重要的是，到了夏天要盡可能多地流汗，多流汗就能少吃藥。多流汗身體就更能夠平衡，能把身體中的黑暗、陰郁、消極的情緒和毒素排出來。
談學(xué)業(yè)壓力：“不要怕孩子閑下來”
南方日報：盡管放暑假了，但很多孩子的學(xué)業(yè)壓力仍然很大，您對這點有什么看法和建議？
張文質(zhì)：如果一個人一直處于沖刺狀態(tài)，他的速度肯定很快，但他肯定不可能跑得很遠(yuǎn)，也很難始終處于精神最為良好的生命狀態(tài)。所以，讓孩子能夠尊重自己生命的節(jié)律，極為重要�，F(xiàn)在家庭和整個社會一個比較大的麻煩在于太焦慮了。這個焦慮還產(chǎn)生出某種錯覺，以為要改變和消解這個焦慮，出路就是要讓孩子考更好的成績，進更好的學(xué)校，在同學(xué)中成為優(yōu)勝者。
南方日報：您覺得這種焦慮來自何處？
張文質(zhì)：這個焦慮來自于某種錯覺。我們的社會是一個失衡的社會，是一個評價標(biāo)準(zhǔn)過于單一的社會，是一個人的出路受到巨大限制的社會。所以我們把學(xué)業(yè)的成功看成人生最大的成功。其實人類社會從來都不是這樣的，即使在古代“學(xué)而優(yōu)則仕”的年代也不是這樣的。
我們的父母經(jīng)常有某種僥幸心理，覺得災(zāi)難不會降臨在自己的孩子身上。但是災(zāi)難每天都在降臨到某些孩子身上。比如孩子的自殺率年年攀升、心理疾病的人數(shù)越來越多。其中很重要的原因，就是學(xué)業(yè)的壓力，以及伴隨學(xué)業(yè)壓力的病態(tài)生活。
所以，孩子很多基本生存能力都喪失了。這些年媒體不斷報道孩子溺亡，我覺得，這本身就是一件很荒唐的事情：生活在江邊河邊的孩子不會游泳。要避免這種意外，只有一個途徑，那就是讓他學(xué)會游泳。所以我在想，父母如果能夠讓孩子在夏天學(xué)一種本領(lǐng)或生存能力的話，首先要讓孩子學(xué)會游泳。
我們不得不悲觀地看到，孩子的假期，除了完成那些各個學(xué)科都怕孩子在假期里荒廢下來而布置的作業(yè)，他所剩時間不是很多。我們的教育好像特別怕孩子閑下來。其實有一些時間是需要用來荒廢的。人生的很多樂趣就在于，做一些你認(rèn)為沒有意義的事情，這些反而很有意義。如果一個孩子沒有獨特的體驗，沒有美妙的經(jīng)歷，沒有豐富的生活，他怎么可能熱愛這個世界，怎么可能熱愛自己。
談親子交流：“陪伴是最好的教育”
南方日報：您曾經(jīng)說過，陪伴是最好的教育，那么在暑假，您對父母有什么建議嗎？
張文質(zhì)：其實我們的親子交流時間，還是不夠的。平時學(xué)業(yè)忙，父母和孩子說話的時間都很少。在假期里，如果父母同樣有假期，或者能調(diào)休，或者請一些假，要盡可能和孩子在一起，這要成為一項很重要的家庭計劃。跟孩子在一起，和孩子玩在一起，吃在一起，走在一起，就是這樣的在一起，極其重要。
今天這個社會的功利化，還表現(xiàn)在我們對孩子的成長，其實還是粗枝大葉的。我們以為功課好就行，但是很多情感的成長、價值觀的成長，離不開父母的引導(dǎo)。我覺得父母一定要想方設(shè)法、主動地、負(fù)責(zé)任地跟孩子生活在一起，沒有什么比這個更好。陪伴是最好的教育。
旅加教育學(xué)博士朱凡稱職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從小做起
“利用假期讓孩子
了解你的工作”
由中國青年報社會調(diào)查中心發(fā)起的一項調(diào)查顯示，67.9%的人承認(rèn)，自己在報考專業(yè)時是“盲目的”。71.2%的受訪者表示，如果有可能，想重新選擇一次專業(yè)。這個數(shù)據(jù)說明我們從中學(xué)到大學(xué)過渡時職業(yè)規(guī)劃的缺失。記者對話加拿大的教育學(xué)博士朱凡，他認(rèn)為，孩子的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從小做起，而父母可以利用假期帶孩子到自己工作的地方參觀，讓他們了解自己的工作。
談職業(yè)規(guī)劃：這是一門必修課
南方日報：您覺得國外教育和中國教育在職業(yè)規(guī)劃上有什么不同？
朱凡：國外的教育是職業(yè)教育，非常注重學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。我的大女兒嘉盈高中時有一門叫“規(guī)劃(planning)”的必修課，目的是教會學(xué)生從中學(xué)開始規(guī)劃自己的未來，掌握自主權(quán)。加拿大的學(xué)生在10年級，相當(dāng)于國內(nèi)的高一年級的時候，就要知道自己將來選擇什么專業(yè)和職業(yè)，過什么樣的生活。從高二開始，就要根據(jù)自己以后申請的學(xué)校和系別的要求，有選擇性地修滿所需課程學(xué)分，然后遞交申請材料。
在國內(nèi)，我們的學(xué)生大多是到了大學(xué)才開始規(guī)劃，很多大學(xué)生不知道自己的興趣是什么，有的甚至父母為孩子包辦了。有一次去蘇州，我看到一個家長還在幫大學(xué)畢業(yè)的孩子報國外的研究生。要是孩子對自己的專業(yè)和未來的就業(yè)不緊張，就算家長規(guī)劃得再好，孩子要不就不買賬，要不這個專業(yè)不一定是他的興趣。
在國內(nèi)，很多人認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃是高中畢業(yè)甚至大學(xué)才需要思考的問題，但往往臨到高中畢業(yè)，學(xué)生還不知道自己的興趣特長是什么，對“職業(yè)”這個概念非常模糊；家長不清楚孩子的興趣和潛力所在，眼光總是停留在分?jǐn)?shù)和大學(xué)，這些都會造成孩子志愿的倉促和草率。
談少走彎路：選擇自己喜歡和適合的
南方日報：國外的學(xué)校關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃大多是從什么時候開始的？
朱凡：在國外，關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)引導(dǎo)和課程大多從中學(xué)甚至小學(xué)就開始了，加拿大的學(xué)校通常會有“職業(yè)日”或者“家庭日”，邀請學(xué)生家長或社會人士到學(xué)校作職業(yè)介紹。在中國，學(xué)校很少提供這種機會。此外，國外的職業(yè)生涯規(guī)劃理論也已經(jīng)非常成熟，學(xué)生可以通過科學(xué)的測試了解自己的長處和興趣。
前幾天，我在幫一個大二的學(xué)生做測試，那位同學(xué)面臨著留在學(xué)校做輔導(dǎo)員還是從事HR的選擇。在我們看來兩種選擇都很好，但她還在糾結(jié)，因為她不知道自己的興趣和長處。而這些在職業(yè)教育中是必須要清楚的，這就是為什么很多外國孩子要比中國孩子自信很多的原因之一，因為他們知道自己要什么。那個女孩在面臨選擇時，沒有深入了解過這兩種職業(yè)。只有通過了解和分析，知道未來的工作世界怎樣，看自己的價值觀和興趣跟哪個更匹配，才有可能在那個行業(yè)做得更長遠(yuǎn)。現(xiàn)在很多學(xué)生在選擇工作的時候都是先生存，再發(fā)展，但是如果一開始就選擇自己喜歡和適合的，會少走很多彎路。
談暑期生活：帶孩子到工作單位體驗
南方日報：到暑假了，您對家長們有什么建議？
朱凡：作為家長，我們應(yīng)該多給孩子了解工作世界的機會和窗口，帶孩子去企業(yè)體驗，告訴孩子我們的故事。我曾經(jīng)建議廣州的少年宮組織過一個活動，帶孩子去每個家長工作的地方參觀和體驗，例如少年宮附近有個海關(guān)，誰的家長在里面工作，就組織孩子去海關(guān)看，通過這種形式可以讓孩子了解各種領(lǐng)域，進而了解一個行業(yè)，再了解一個職位，從而讓孩子從小就有職業(yè)規(guī)劃的意識。撰文：記者劉茜 實習(xí)生 向婉瑩
相關(guān)新聞：
男生點蠟燭表白反被潑涼水 求愛有風(fēng)險表白需謹(jǐn)慎
實習(xí)也要“海投網(wǎng)申” 大學(xué)生感嘆一崗難求
三大關(guān)鍵詞納入聯(lián)合國
【喜迎十九大·文脈頌
衡水市冀州區(qū)開展喜迎
兩個不一樣的6.9%：當(dāng)